Chia pudding ai lamponi
Un’idea di Luminita
10 minuti
Descrizione
❓ Avete già sentito parlare del chia pudding?
Si tratta di una preparazione a base di semi di chia, ricchi di Omega-3, ideale per la prima colazione. Perciò oggi vi lascio questa mia idea molto gustosa e pratica da realizzare, perfetta anche da personalizzare a vostro piacimento.
Salvate il post ✅ per avere sempre la ricetta a portata di click ♥
Iniziamo!
Ingredienti
Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa
Preparazione
Step 1: Preparazione dei semi di chia
- In una ciotola versate i semi di chia e il latte vegetale.
- Mescolate e lasciate riposare per almeno 2 ore.
- Se lo preparate la sera per la mattina successiva, lasciate riposare tutta la notte in frigo.
Step 2: Impiattamento
- Trasferite il chia pudding in un bicchiere o in una bowl.
- Per rendere la vostra colazione più proteica, potete aggiungere anche dello yogurt greco o yogurt intero di latte fieno.
- Guarnite con frutta fresca e cereali a vostro piacimento.