Quinoa con ceci e verdure di stagione

Scopri la ricetta per un’insalata fresca e salutare con ceci, quinoa, melanzana e pomodori, condita con olio evo e semi misti. Perfetta per un pranzo leggero e gustoso.
Spaghetti Di Carote Con Pollo Alla Salsa Di Yogurt

Scopri come fare un piatto di spaghetti di carote con petto di pollo e piselli, accompagnato da una salsa di yogurt vegano. Una ricetta semplice, gustosa e perfetta per un pasto sano e leggero.
Pasta e ceci

Scopri come preparare una gustosa pasta di avena integrale con ceci insaporiti da aglio e olio EVO. Una ricetta facile, nutriente e perfetta per un pasto sano.
Hummus Salentino

Scopri come fare un hummus di ceci cremoso con pomodorini confit, perfetto da accompagnare con croccanti frise ai 10 cereali. Segui questa ricetta semplice e gustosa per un piatto ricco di sapore.