Colazione kefir
Un’idea di Gaia Descrizione Una ricetta semplice per una colazione nutriente e completa. Iniziamo! Ingredienti Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa Kefir meglio senza lattosio Biscotti meglio senza glutine o Misura o Galbusera integrali o senza zucchero Orzo o caffè meglio decaffeinato Crusca d’avena Cioccolato meglio extra […]
Chia pudding ai lamponi
Un’idea di Luminita Descrizione ❓ Avete già sentito parlare del chia pudding? Si tratta di una preparazione a base di semi di chia, ricchi di Omega-3, ideale per la prima colazione. Perciò oggi vi lascio questa mia idea molto gustosa e pratica da realizzare, perfetta anche da personalizzare a vostro piacimento. Salvate il post ✅ […]
Pancakes ai mirtilli
Scopri come preparare pancakes soffici e gustosi con yogurt greco, farina d’avena e mirtilli. Una ricetta facile e veloce per una colazione sana e senza lattosio.
Pancake di banane
Scopri come preparare deliziosi pancake alla banana e avena con questa facile ricetta. Ideale per una colazione sana e nutriente, pronta in pochi minuti.
Barrette ai fiocchi d’avena
Deliziosi snack croccanti di muesli e fiocchi d’avena, arricchiti con miele, uvetta e caramello. Facili da preparare e perfetti per uno spuntino sano!
Torta di carote
Una deliziosa torta alle carote con farina integrale e yogurt greco, arricchita con sciroppo di datteri e miele. Perfetta per una colazione sana o una merenda golosa.