Benessere dell’intestino e pelle in salute: sono collegati?
Intestino e pelle: esiste davvero un legame? Scopri come la pelle può riflettere la salute del tuo intestino e cosa puoi fare ogni giorno per star meglio.
Alimenti ricchi di proteine e poveri di grassi: quali sono?
Quali sono gli alimenti ricchi di proteine e poveri di grassi per il benessere gastrointestinale? Ci sono dei grassi da preferire? Ne parliamo qui!
Lievito madre: come usarlo e benefici per la digestione
Un toccasana per la digestione: scopri i benefici del lievito madre, come usarlo e perché preferire la fermentazione naturale per i tuoi panificati.
Come abbinare i cibi? 5 combinazioni alimentari per il benessere dell’intestino
Scopri 5 combinazioni alimentari che favoriscono la digestione e il benessere intestinale, migliorando l’assorbimento dei nutrienti.
Cavolo nero: benefici e ricette di salute
Benefici del cavolo nero: scopri tutte le proprietà di questo superfood per l’intestino e prova 3 gustose idee per cucinarlo in modo sano e delizioso!
Zuppe e vellutate: 5 ricette antispreco per la tua salute gastrointestinale
Quanto cibo sprechi cucinando? Brodo leggero, zuppa di pane, passato di verdure e altre ricette ancora: ecco una lista di 5 idee anti-spreco.
Cosa mangiare dopo le feste? 3 ricette light e salva sprechi
Cosa mangiare dopo le feste? Scopri 3 ricette light e salva sprechi, con consigli per dire addio a gonfiore e pesantezza.
Quali sono gli alimenti fermentati che fanno bene all’intestino?
Scopri i migliori alimenti fermentati per la salute intestinale: probiotici, enzimi e fibre per migliorare digestione, umore e sistema immunitario.
Peristalsi intestinale: i benefici del movimento dentro e fuori
Sai cos’è la peristalsi intestinale? Si tratta di un processo fondamentale del sistema digestivo. Scopri di più nell’articolo.
Tempi di digestione e attività fisica: come favorire il benessere dello stomaco
Cibi leggeri, idratazione e attività fisica: scopri consigli pratici per favorire la digestione. Migliora il benessere di stomaco e intestino!