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Tag: intestino

Benessere dell’intestino e pelle in salute: sono collegati?

Giovane donna vestita in intimo bianco che disegna un cuore con le dita davanti alla sua pancia

Intestino e pelle: esiste davvero un legame? Scopri come la pelle può riflettere la salute del tuo intestino e cosa puoi fare ogni giorno per star meglio.

Alimenti ricchi di proteine e poveri di grassi: quali sono?

Quali sono gli alimenti ricchi di proteine e poveri di grassi per il benessere gastrointestinale? Ci sono dei grassi da preferire? Ne parliamo qui!

Lievito madre: come usarlo e benefici per la digestione

Lievito madre

Un toccasana per la digestione: scopri i benefici del lievito madre, come usarlo e perché preferire la fermentazione naturale per i tuoi panificati.

Come abbinare i cibi? 5 combinazioni alimentari per il benessere dell’intestino

Giovane donna che si diverte in cucina a preparare il pranzo.

Scopri 5 combinazioni alimentari che favoriscono la digestione e il benessere intestinale, migliorando l’assorbimento dei nutrienti.

Cavolo nero: benefici e ricette di salute

Foglie di cavolo nero

Benefici del cavolo nero: scopri tutte le proprietà di questo superfood per l’intestino e prova 3 gustose idee per cucinarlo in modo sano e delizioso!

Zuppe e vellutate: 5 ricette antispreco per la tua salute gastrointestinale

Zuppa con verdure verdi e arancioni e crostoni di pane.

Quanto cibo sprechi cucinando? Brodo leggero, zuppa di pane, passato di verdure e altre ricette ancora: ecco una lista di 5 idee anti-spreco.

Cosa mangiare dopo le feste? 3 ricette light e salva sprechi

Zuppa salutare antispreco con sfondo natalizio

Cosa mangiare dopo le feste? Scopri 3 ricette light e salva sprechi, con consigli per dire addio a gonfiore e pesantezza.

Quali sono gli alimenti fermentati che fanno bene all’intestino?

Vasetti di alimenti fermentati

Scopri i migliori alimenti fermentati per la salute intestinale: probiotici, enzimi e fibre per migliorare digestione, umore e sistema immunitario.

Peristalsi intestinale: i benefici del movimento dentro e fuori

Giovane donna che fa colazione in cucina.

Sai cos’è la peristalsi intestinale? Si tratta di un processo fondamentale del sistema digestivo. Scopri di più nell’articolo.

Tempi di digestione e attività fisica: come favorire il benessere dello stomaco

Donna in abiti sportivi che si tocca la pancia formando un cuore con le mani

Cibi leggeri, idratazione e attività fisica: scopri consigli pratici per favorire la digestione. Migliora il benessere di stomaco e intestino!

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