Fusilli integrali con alici e finocchietto
Un’idea di Marika Descrizione Fusilli con crema di zucchine: un primo piatto sfizioso. Con ceci e chips di zucchine, è facile, veloce e vegetariano. Iniziamo! Ingredienti Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa 350 gr alici 270 gr fusilli integrali 300 gr pomodorini 10 gr finocchietto 20 gr […]
Riso e lenticchie
Prepara una deliziosa zuppa di fave, cipolla, patate e zucchina, arricchita con riso integrale e un tocco di parmigiano reggiano. Un piatto nutriente e saporito per ogni occasione.
Vellutata di Zucca al Vapore e Ceci al Timo con Olio Extravergine Aromatico
Un’idea di Adri Descrizione Scopri la ricetta della vellutata di zucca al vapore e ceci al timo. Un piatto cremoso, leggero e sano, arricchito con olio EVO Iniziamo! Ingredienti Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa 75 gr ceci cotti 150 ml Acqua naturale calda 400 gr Zucca […]
Lasagne di melanzane
Insalata di polpo con patate, pomodori e prezzemolo servita in una foglia di lattuga con una fetta di limone.
Tortino di ceci con verdure e curcuma
Insalata di polpo con patate, pomodori e prezzemolo servita in una foglia di lattuga con una fetta di limone.
Pasta con spada e capperi
Pasta con pesce spada e capperi: una ricetta leggera, digeribile e amica di stomaco e intestino!
Insalata di polpo e patate
Insalata di polpo con patate, pomodori e prezzemolo servita in una foglia di lattuga con una fetta di limone.
Pizza di polenta
Un’idea di Alice Descrizione Un primo piatto cremoso e colorato: la polenta con radicchio e crescenza è il comfort food perfetto. Il tocco finale? Il melograno per una nota di freschezza. Iniziamo! Ingredienti Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa Ingredienti per 4 persone: 300 gr farina di […]
Fusilli con crema di zucchine chips di zucchine e ceci
Un’idea di Fiorella Descrizione Fusilli con crema di zucchine: un primo piatto sfizioso. Con ceci e chips di zucchine, è facile, veloce e vegetariano. Iniziamo! Ingredienti Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa 100 gr ceci cotti 50 gr fusilli 450 gr zucchine 15 gr olio extra vergine […]
Mini avocado bread con branzino aromatico
Un’idea di Giada Descrizione Mini avocado bread: un primo piatto creativo e sorprendente. Servito con branzino aromatico e una salsa cremosa. Iniziamo! Ingredienti Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa 80 gr avocado maturo 60 gr uova 40 gr farina di ceci 30 gr farina di grano saraceno […]