Insalata estiva fresca ceci e uova
Scopri come preparare una deliziosa insalata di ceci con uova sode, cipolla rossa, pomodori e semi di sesamo. Un piatto semplice, veloce e ricco di gusto, ideale per ogni occasione.
Cozze in guazzetto
Una ricetta semplice e gustosa: cozze sgusciate, fagioli cannellini, pomodorini gialli, cipolla rossa, rucola e peperoncino. Un piatto ricco di sapori mediterranei, perfetto per un pasto leggero e nutriente.
Quinoa con ceci e verdure di stagione
Scopri la ricetta per un’insalata fresca e salutare con ceci, quinoa, melanzana e pomodori, condita con olio evo e semi misti. Perfetta per un pranzo leggero e gustoso.
Torta integrale ricotta e spinaci
Scopri come preparare una torta salata con farina integrale, spinaci, ricotta e parmigiano. Una ricetta sana e deliziosa, ideale per ogni occasione.
Tenerumi lessi con pomodorini
Scopri come preparare un piatto tipico siciliano con tenerumi freschi, pomodorini pachino e olio extravergine d’oliva, per un’esperienza di gusto unica e genuina.
Coppia sgonfia pancia
Scopri la ricetta dei finocchi saltati in padella con salsa di avocado, cipolla di Tropea e pomodorini pachino. Un piatto semplice e gustoso, perfetto per ogni occasione!
Pasta zucchine e feta
Una deliziosa ricetta di pasta integrale con zucchine, olive nere, pomodorini ciliegino e feta, perfetta per un pasto sano e saporito. Un piatto che unisce la freschezza delle verdure con la cremosità della feta, il tutto condito con un filo d’olio e un pizzico di sale.
Torta di carote
Una deliziosa torta alle carote con farina integrale e yogurt greco, arricchita con sciroppo di datteri e miele. Perfetta per una colazione sana o una merenda golosa.
Spaghetti Di Carote Con Pollo Alla Salsa Di Yogurt
Scopri come fare un piatto di spaghetti di carote con petto di pollo e piselli, accompagnato da una salsa di yogurt vegano. Una ricetta semplice, gustosa e perfetta per un pasto sano e leggero.
Crepes Di Spinaci E Miglio Con Zucca Allo Sciroppo D’acero
Scopri come fare delle crepes di miglio con spinaci, farcite con zucca allo sciroppo d’acero. Una ricetta facile e gustosa, ideale per un pasto sano e nutriente.