Insalata sfiziosa con ravanelli e uova di quaglia
Insalata fresca con carote, ravanelli, uova di quaglia e mozzarella, condita con sale e olio. Servita con pane azzimo senza glutine. Leggera e gustosa!
Quinoa con ceci e verdure di stagione
Scopri la ricetta per un’insalata fresca e salutare con ceci, quinoa, melanzana e pomodori, condita con olio evo e semi misti. Perfetta per un pranzo leggero e gustoso.
Torta integrale ricotta e spinaci
Scopri come preparare una torta salata con farina integrale, spinaci, ricotta e parmigiano. Una ricetta sana e deliziosa, ideale per ogni occasione.
Pasta zucchine e feta
Una deliziosa ricetta di pasta integrale con zucchine, olive nere, pomodorini ciliegino e feta, perfetta per un pasto sano e saporito. Un piatto che unisce la freschezza delle verdure con la cremosità della feta, il tutto condito con un filo d’olio e un pizzico di sale.
Spaghetti Di Carote Con Pollo Alla Salsa Di Yogurt
Scopri come fare un piatto di spaghetti di carote con petto di pollo e piselli, accompagnato da una salsa di yogurt vegano. Una ricetta semplice, gustosa e perfetta per un pasto sano e leggero.
Zucchine trifolate al forno
Scopri come preparare un piatto semplice e gustoso di zucchine al forno con cipolla rossa e prezzemolo, perfetto come contorno sano e saporito.
Panzanella
Scopri come preparare una fresca e gustosa panzanella toscana, un piatto unico ideale per l’estate, fatto con pane sciapo e verdure fresche.
Pasta e ceci
Scopri come preparare una gustosa pasta di avena integrale con ceci insaporiti da aglio e olio EVO. Una ricetta facile, nutriente e perfetta per un pasto sano.
Il leggergustoso
Scopri come preparare un nutritivo piatto di cereali misti con pomodori, carote e zenzero, conditi con olio extravergine di oliva, perfetto per un pasto leggero e salutare.
That’s amore
Scopri come preparare un delizioso piatto di pennette integrali con pomodorini, tonno, olive nere e basilico, perfetto per un pasto sano e gustoso.